Prove yourself to yourself
Recent Posts🔎
-
รีวิว Spot the Flaw Course
การแก้ไข Energy Leak ใน CrossFit Spot the Flaw คือการสอนให้โค้ชสังเกตและปรับปรุงท่าทาง เพื่อให้เกิด Moment Arm ที่ สั้นที่สุด สำหรับข้อต่อที่เหมาะสม
-
7 ข้อ ควรรู้ ก่อนเข้า CrossFit Class ครั้งแรก
สำหรับคนที่กำลังจะก้าวเข้าสู่โลกของ CrossFit การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้คุณมั่นใจและลดความกังวลในวันแรก นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้และต้องเตรียม
-
การเคลื่อนไหวใน CrossFit แผนที่สู่ทุก WOD ใน CrossFit มั่ง ?
The CrossFit Movement Map จาก แอดต้า วันนี้มาสั้นๆไปละ เด่ะไว้ว่างมาเขียนต่อ วันว่างๆหลังจากวิ่ง Trail
-
HYROX Data-Driven Training: ค้นหาเพซที่ใช่สำหรับคุณ
HYROX ไม่ใช่แค่ความอึด แต่คือการบาลานซ์ระหว่างการวิ่งและ Stations มาค้นหาเพซที่ใช่ผ่านข้อมูลและสถิติ
-
แจกสูตรลับ เรียนฟรี 15 วัน สำหรับน้องๆวิทย์กีฬาจบใหม่ และ คนย้ายสายงาน Personal Trainer รับใบ Cer ฟรี ทำ Resume
แบ่งปันข้อมูลสำหรับน้อง นิสิต นักศึกษา Sport Science ที่กำลังเตรียมตัวสมัครงาน เรียนฟรี 15 วัน ได้ใบ Cer
Stamina_TH 